Auprès de mon arbre…
Avec des instructeurs de pleine conscience (en cours de formation), vous aurez l’occasion d’explorer des exercices de méditation en lien avec l’arbre, ce grand maître de l’instant présent et de l’ancrage.
Ouvert à tous et gratuit, il s’inscrit dans le cadre d’un travail pour le Certificat Universitaire en MBSR. (Mindfulness-Based Stress Reduction - Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience).
Infos pratiques
- Durée : 2h.
- Tarif : gratuit
- Sur réservation. (15 pers. maxi)
