Atelier de méditation

Dans notre société où tout va toujours plus vite, nous avons plus que jamais besoin de nous poser. Pratiquer la méditation, c’est l’occasion de faire une pause, d’observer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur et autour de soi.

Lors des ateliers, vous aurez l’occasion de découvrir quelques pratiques de la méditation pleine conscience dans le cadre inspirant et ressourçant de l’abbaye. Plusieurs thèmes seront proposés tout au long de l’année pour explorer la qualité de présence à laquelle nous donne accès la méditation.

Animé par Anne Burette, accompagnatrice en méditation pleine conscience certifiée MBSR.

Ateliers accessible à tous, débutants comme initiés.

Dimanche 18 février, à 10h30 : Voyage méditatif autour du monde

L'atelier propose des méditations guidées accompagnées de textes et de musiques sacrées empruntées à diverses traditions spirituelles. La première partie de l’atelier se déroule dans les ruines, il se poursuit ensuite dans une salle chauffée.

Dimanche 10 mars, à 10h30 : Méditation

Découverte et exploration de pratiques méditatives de base en lien avec les attitudes de la méditation pleine conscience.

La première partie de l’atelier se déroule dans les ruines, il se poursuit ensuite dans une salle chauffée et se clôture aux sons des bols chantants.

Dimanche 21 avril, à 10h30 : Connexion à la Nature

Atelier de méditation pour entrer en relation profonde avec le monde naturel qui nous entoure.

Dimanche 9 juin, à 10h30 : Auprès de mon arbre

Atelier de méditation en lien avec l’arbre, ce grand maître de l’instant présent et de l’ancrage.

Dimanche 21 juillet, à 10h30 : Sensations

Voir, entendre, toucher, sentir et goûterse connecter aux sens, en pleine conscience.

Dimanche 11 août, à 10h30 : 4 éléments

Pratiques méditatives en lien avec la terre, l’air, l’eau et le feu.

Dimanche 29 septembre, à 10h30 : Auprès de mon arbre

Atelier de méditation en lien avec l’arbre, ce grand maître de l’instant présent et de l’ancrage.

Dimanche 13 octobre, à 10h30 : Sensations

Voir, entendre, toucher, sentir et goûterse connecter aux sens, en pleine conscience.

L’atelier se clôture aux sons des bols chantants.

Dimanche 17 novembre, à 16h : Au clair de lune

Pratiques méditatives à la tombée de la nuit, au clair de la lune. La première partie de l’atelier se déroule dans les ruines, il se poursuit ensuite dans une salle chauffée. L’atelier se clôture aux sons des bols chantants.

Infos pratiques

L’atelier se déroule en partie dans le site de l’abbaye, à l’extérieur, et en partie à l’intérieur. Prévoir de s’habiller en fonction de la météo.

Durée :  2h

Tarifs :

Adultes : 18 €. L’entrée à l’Abbaye est comprise dans le tarif. 

Nombre de participants limité.

Sur réservation.