Atelier de méditation

Dans notre société où tout va toujours plus vite, nous avons plus que jamais besoin de nous poser. Pratiquer la méditation, c’est l’occasion de faire une pause, d’observer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur et autour de soi.

Lors des ateliers, vous aurez l’occasion de découvrir quelques pratiques de la méditation pleine conscience dans le cadre inspirant et ressourçant de l’abbaye. Plusieurs thèmes seront proposés tout au long de l’année pour explorer la qualité de présence à laquelle nous donne accès la méditation.

Animé par Anne Burette, accompagnatrice en méditation pleine conscience certifiée MBSR.

Ateliers accessible à tous, débutants comme initiés.

Dimanche 5 février, à 10h30 : Sensations

Voir, entendre, toucher, sentir et goûter, se connecter aux sens, en pleine conscience.

Dimanche 19 mars, à 10h30 : 4 éléments

Pratiques méditatives en lien avec la terre, l’air, l’eau et le feu.

Dimanche 9 avril, à 10h30 : Auprès de mon arbre

Atelier de méditation en lien avec l’arbre, ce grand maître de l’instant présent et de l’ancrage.

Infos pratiques

L’atelier se déroule en partie à l’extérieur. Prévoir de s’habiller en fonction de la météo.

Durée :  2h

Tarifs :

Adultes : 18 €. L’entrée à l’Abbaye est comprise dans le tarif. 

Nombre de participants limité.

Sur réservation.