Dans notre société où tout va toujours plus vite, nous avons plus que jamais besoin de nous poser. Pratiquer la méditation, c’est l’occasion de faire une pause, d’observer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur et autour de soi.
Lors des ateliers, vous aurez l’occasion de découvrir quelques pratiques de la méditation pleine conscience dans le cadre inspirant et ressourçant de l’abbaye. Plusieurs thèmes seront proposés tout au long de l’année pour explorer la qualité de présence à laquelle nous donne accès la méditation.
Animé par Anne Burette, accompagnatrice en méditation pleine conscience certifiée MBSR.
Ateliers accessible à tous, débutants comme initiés.
Samedi 29 juillet, à 10h30 : Sensations
Voir, entendre, toucher, sentir et goûter, se connecter aux sens, en pleine conscience.
Dimanche 13 août, à 10h30 : 4 éléments
Pratiques méditatives en lien avec la terre, l’air, l’eau et le feu.
Dimanche 24 septembre, à 10h30 : Auprès de mon arbre
Atelier de méditation en lien avec l’arbre, ce grand maître de l’instant présent et de l’ancrage.
Dimanche 8 octobre, à 10h30 : Sensations
Voir, entendre, toucher, sentir et goûter, se connecter aux sens, en pleine conscience.
Dimanche 19 novembre, à 16h : Au clair de lune
Pratique méditative à la tombée de la nuit, au clair de la lune. L’atelier se termine au son des bols chantants.
Infos pratiques
L’atelier se déroule en partie dans le site de l’abbaye, à l’extérieur, et en partie à l’intérieur. Prévoir de s’habiller en fonction de la météo.
Durée : 2h
Tarifs :
Adultes : 18 €. L’entrée à l’Abbaye est comprise dans le tarif.
Nombre de participants limité.
Sur réservation.
