Atelier d’herboristerie avec Christine Delattre, herboriste, pour apprendre à se réapproprier son sommeil.
S’endormir facilement et dormir paisiblement jusqu’au matin, c’est possible !
Comment se préparer au sommeil, comment s’endormir facilement et vaincre ses nuits blanches ?
Quelles plantes utiliser, sous quelles formes allons-nous les prendre, à qui sont-elles destinées ?
Présentation des bienfaits et contre-indications des plantes présentées.
Les participants repartent avec un mélange de plantes (pour tisanes) et un syllabus électronique reprenant les notions et recettes abordées.
Infos pratiques
Samedi 23 mars à 10h30
Durée : 2h30. Tarif : Adultes, seniors (65+) et étudiants : 30 € - Amis de l’Abbaye : 28 € - Enfants 6-12 ans : 25 €. L’entrée à l’Abbaye est comprise dans le tarif.
Sur réservation.
