Atelier Je passe une bonne nuit

Atelier d’herboristerie avec Christine Delattre, herboriste, pour apprendre à se réapproprier son sommeil.

S’endormir facilement et dormir paisiblement jusqu’au matin, c’est possible !

Comment se préparer au sommeil, comment s’endormir facilement et vaincre ses nuits blanches ?

Quelles plantes utiliser, sous quelles formes allons-nous les prendre, à qui sont-elles destinées ?

Présentation des bienfaits et contre-indications des plantes présentées.

Les participants repartent avec un mélange de plantes (pour tisanes) réalisé au cours de l'atelier et un syllabus électronique reprenant les notions et recettes abordées.

Infos pratiques

Samedi 11 mars 2023 à 10h30

Durée : 2h30. Tarif : Adultes, seniors (65+) et étudiants : 30 € - Amis de l’Abbaye : 28 € - Enfants 6-12 ans : 25 €. L’entrée à l’Abbaye est comprise dans le tarif

Sur réservation. (15 pers. maxi.)