Animé par Alix de Briey, cet atelier mêle yoga, relaxation et créativité autour de l’écriture du sankalpa. Après une séance de yoga douce et un temps de relaxation, chacun est invité à formuler son sankalpa : une phrase courte, positive et affirmative, destinée à nourrir le bien-être intérieur et à soutenir un objectif personnel.
L’atelier se prolonge par une activité créative durant laquelle chacun·e illustre son sankalpa, afin de pouvoir l’afficher chez soi et en faire un véritable soutien au quotidien.
Alix de Briey est récemment diplômée de l’École de La Cambre en tant que professeure de dessin. Animatrice et formatrice, elle enseigne également le yoga depuis plus de dix ans au sein des Ateliers du Moment Présent.
Formée à la fois au yoga et au dessin, elle a naturellement observé la complémentarité de ces deux pratiques : le yoga favorise l’écoute de soi et la présence intérieure, tandis que le dessin ouvre un espace d’expression personnelle. Leur association propose un cheminement à la fois introspectif et créatif.
Infos pratiques
Dimanche 1er mars, 14h30-17h
Tarif : 30 € (entrée abbaye et matériel compris)
Durée : 2h30
À emporter : tenue souple et confortable et tablier
Pour tout public dès 16 ans, sans prérequis.
