Journée Bien-être à l'Abbaye

Offrez-vous une parenthèse bien-être à l’Abbaye !

Une journée pour vous ressourcer, vous détendre et prendre soin de vous.

Dans une société où le rythme effréné du quotidien laisse peu de place à la pause, il devient essentiel de s’accorder des moments pour ralentir, respirer et se ressourcer. C’est dans cet esprit que l’Abbaye de Villers vous propose une journée Bien-être, dans un cadre à la fois magique, apaisant et ressourçant.

Cette journée est composée de 4 ateliers, vous offrant une expérience riche et diversifiée pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, tout en profitant pleinement du cadre exceptionnel de l’Abbaye.

Une véritable parenthèse hors du temps, placée sous le signe de la détente, du bien-être et de la reconnexion à soi.

Samedi 28 novembre 2026
Vendredi 12 février 2027
Vendredi 21 mai 2027
Vendredi 10 septembre 2027
Samedi 27 novembre 2027

Programme

Sylvothérapie : La douche de forêt est une immersion sensorielle dans la nature. Elle vous permet de vous relier aux arbres, à votre source intérieure et de profiter des bienfaits de la nature. Par des exercices guidés, vous serez invités à mieux respirer, à ralentir le pas et à vous ressourcer.

Un atelier animé par Sophie Popleu alias Soélou, sylvopraticienne et conteuse. S'immerger quotidiennement dans la nature, s'en émerveiller et puiser de la force lumineuse auprès des arbres, lui est devenu essentiel.

Atelier artistique : Laissez-vous surprendre par la magie des techniques mixtes et créez pas à pas votre carte d’artiste. Grâce à des procédés simples (acrylique, pastels gras, collage, écriture), installez-vous dans votre bulle et libérez votre créativité.

Animé par Geneviève Claes, artiste formée en diverses techniques artistiques et animatrice d’ateliers artistiques à l’Abbaye.

Nul besoin de savoir dessiner ou écrire pour participer.

Kinésiologie : Partez à la rencontre des chemins d’énergie dans votre corps, et découvrez comment booster et équilibrer vos émotions et votre potentiel de bien-être. Et si vous écoutiez ce que votre corps vous murmure ?

Animé par Bastiane Meurice, médiatrice culturelle à l’Abbaye, kinésiologue et praticienne en Toucher Massage Mieux-Être.

Méditation : Le plus souvent, nous passons notre temps à courir comme « une poule sans tête » ! Sommes-nous capables de nous arrêter, même pour un court instant ? Pourquoi pas ici et maintenant ? En nous inspirant des thématiques annoncées, nous explorerons quelques pratiques de méditation pleine conscience.

Animé par Anne Burette, historienne à l’Abbaye, accompagnatrice en méditation pleine conscience certifiée MBSR et praticienne en massage sonore Peter Hess (bols chantants).