Atelier de méditation

Dans notre société où tout va toujours plus vite, nous avons plus que jamais besoin de nous poser. Pratiquer la méditation, c’est l’occasion de faire une pause, d’observer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur et autour de soi.

Lors des ateliers, vous aurez l’occasion de découvrir quelques pratiques de la méditation pleine conscience dans le cadre inspirant et ressourçant de l’abbaye. Plusieurs thèmes seront proposés tout au long de l’année pour explorer la qualité de présence à laquelle nous donne accès la méditation.

Animé par Anne Burette, accompagnatrice en méditation pleine conscience certifiée MBSR.

Ateliers accessible à tous, débutants comme initiés.

Dimanche 26 janvier 2025 à 10h30 : Méditation dans l’Abbaye et atelier zentangle

Méditation dans l’Abbaye suivie d’un atelier zentangle sur galet ou sur papier (dans une salle, à l’intérieur).
La technique du zentangle consiste à méditer en dessinant des motifs structurés et répétitifs. Il n’est pas nécessaire de maîtriser des techniques de dessin pour participer.

Dimanche 16 février 2025 à 10h30 : Voyage méditatif autour du monde

L'atelier propose des méditations guidées accompagnées de textes, d’encens et de musiques sacrées empruntées à diverses traditions spirituelles. La première partie de l’atelier se déroule dans les ruines, il se poursuit ensuite dans une salle chauffée et se clôture aux sons des bols chantants.

Dimanche 30 mars 2025 à 10h30 : Méditation

Découverte et exploration de pratiques méditatives de base en lien avec les attitudes de la méditation pleine conscience. La première partie de l’atelier se déroule dans les ruines, il se poursuit ensuite dans une salle chauffée et se clôture aux sons des bols chantants.

Infos pratiques

L’atelier se déroule en partie dans le site de l’abbaye, à l’extérieur, et en partie à l’intérieur. Prévoir de s’habiller en fonction de la météo.

Pour l'atelier de méditation, aucun matériel n'est nécessaire. Des sièges seront fournis. Cependant, si vous préférez utiliser un coussin, vous pouvez l'apporter.

Durée :  2h

Tarifs :

Adultes : 18 €. L’entrée à l’Abbaye est comprise dans le tarif. 

Nombre de participants limité.

Sur réservation.