Acht Tafeln säumen den Weg, der am Fuß der Kirche beginnt und hinauf zur Kapelle Saint-Bernard führt. Verfasst vom Lehrerteam der Organisation Emergences unter der Leitung von Ilios Kotsou, lädt jede Tafel dazu ein, eine Haltung der Achtsamkeit zu entdecken: Nicht-Urteilen, Geduld, Anfängergeist, Vertrauen, Akzeptanz, Dankbarkeit, Großzügigkeit und Freundlichkeit.

Wir haben uns dazu inspirieren lassen, an diesem Ort einen Meditationspfad anzulegen, weil er auf natürliche Weise zur Kontemplation einlädt – wie Sie selbst erleben werden. Voller Geschichte und Stille, ein Ort des Lebens und der inneren Einkehr, heißt Sie dieses Denkmal auf seinem meditativen Weg willkommen, der Zeit für eine gemeinsame Reise schenkt.

Was ist Achtsamkeit?

Die Achtsamkeitsmeditation lädt dazu ein, innezuhalten, wahrzunehmen und zu spüren, was in uns und um uns geschieht – um dann bewusster zu handeln, anstatt automatisch zu reagieren.
Ilios Kotsou sagt dazu:
Achtsam leben heißt, die Fähigkeit zu entwickeln, aus dem Autopilot auszusteigen und im eigenen Leben präsenter zu sein.

Warum meditieren?

Meditation hilft, Wege zu innerer Ruhe zu entdecken, das eigene Wohlbefinden zu stärken, sich selbst und andere besser kennenzulernen, sich wieder mit den eigenen Werten zu verbinden – und auf diese Weise achtsamer für sich selbst, andere und die Welt zu sorgen.

Praktische Hinweise

  • Der Meditationspfad ist ganzjährig geöffnet.

  • Der Zugang ist im Eintrittspreis der Abtei enthalten.

  • Wenn Sie regelmäßig praktizieren und zu verschiedenen Jahreszeiten zur Ruhe kommen möchten, empfehlen wir den Erwerb einer Jahreskarte.

  • Bitte beachten Sie: Der Weg ist nicht barrierefrei – er führt durch ein Gelände mit vielen Treppen.

  • Ein Begleitheft mit den Texten des Achtsamkeitspfads ist für 2 € erhältlich.