Dans notre société où tout va toujours plus vite, nous avons plus que jamais besoin de nous poser. Pratiquer la méditation, c’est l’occasion de faire une pause, d’observer et ressentir ce qui se passe à l’intérieur et autour de soi.
Lors des ateliers, vous aurez l’occasion de découvrir quelques pratiques de la méditation pleine conscience dans le cadre inspirant et ressourçant de l’abbaye. Plusieurs thèmes seront proposés tout au long de l’année pour explorer la qualité de présence à laquelle nous donne accès la méditation.
Animé par Anne Burette, accompagnatrice en méditation pleine conscience certifiée MBSR.
Ateliers accessible à tous, débutants comme initiés.
Dimanche 21 avril, à 10h30 : Connexion à la Nature
Atelier de méditation pour entrer en relation profonde avec le monde naturel qui nous entoure.
Dimanche 9 juin, à 10h30 : Auprès de mon arbre
Atelier de méditation en lien avec l’arbre, ce grand maître de l’instant présent et de l’ancrage.
Dimanche 21 juillet, à 10h30 : Sensations
Voir, entendre, toucher, sentir et goûter, se connecter aux sens, en pleine conscience.
Dimanche 11 août, à 10h30 : 4 éléments
Pratiques méditatives en lien avec la terre, l’air, l’eau et le feu.
Dimanche 13 octobre, à 10h30 : Sensations
Voir, entendre, toucher, sentir et goûter, se connecter aux sens, en pleine conscience.
L’atelier se clôture aux sons des bols chantants.
Dimanche 17 novembre, à 16h : Au clair de lune
Pratiques méditatives à la tombée de la nuit, au clair de la lune. La première partie de l’atelier se déroule dans les ruines, il se poursuit ensuite dans une salle chauffée. L’atelier se clôture aux sons des bols chantants.
Infos pratiques
L’atelier se déroule en partie dans le site de l’abbaye, à l’extérieur, et en partie à l’intérieur. Prévoir de s’habiller en fonction de la météo.
Durée : 2h
Tarifs :
Adultes : 18 €. L’entrée à l’Abbaye est comprise dans le tarif.
Nombre de participants limité.
Sur réservation.
